謠言：冷熱水交替洗臉的好處，可以收縮毛孔？

護(hù)膚三步曲中，其中很重要的一項(xiàng)就是清潔，如果每天都要化妝，而且在外面一天，不只是臉上的彩妝需要好好的卸除，還有臉上的油脂和灰塵，也要好好的洗干凈；不然就會(huì)形成令人煩惱的黑頭、粉刺，而且還會(huì)讓臟東西堵塞毛孔，讓毛孔變得粗大。

之前有美容大王之稱(chēng)的大S是主張用冷水洗臉，曾經(jīng)有段時(shí)間“冷熱水交替”的洗法也很流行，甚至有人主張用熱水洗臉。眾說(shuō)紛紜，到底信誰(shuí)啊？so,為了解開(kāi)這個(gè)迷思，小星專(zhuān)門(mén)去做了功課，今天就來(lái)為大家解開(kāi)迷思~

開(kāi)始之前我們還是有必要先來(lái)簡(jiǎn)單了解下皮脂膜這個(gè)東西。

皮脂膜到底是啥？

皮脂膜位于皮膚最表層，是皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液和角質(zhì)細(xì)胞片狀脂質(zhì)乳化而成的一層非常薄的膜。

嗯，說(shuō)人話就是油分和水分的合成體啦。

別小看這薄薄的一層膜，它可是我們皮膚的第一道防護(hù)線噢。它就像是一座房子，為住在里面的皮膚結(jié)構(gòu)阻擋了風(fēng)吹日曬和雨淋，維持著皮膚的健康。

一旦沒(méi)有了它，皮膚失去了保護(hù)，各種各樣的問(wèn)題就會(huì)接踵而至！

皮脂膜有什么作用呢？

1.屏障作用

這里我們可以把皮脂膜理解為保鮮膜，能夠有效鎖住水分，防止皮膚水分的過(guò)度蒸發(fā)。同時(shí)還可以防止外界水分及某些物質(zhì)的大量透入，從而維持皮膚正常的含水量。

2.潤(rùn)澤皮膚

皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成，皮脂能夠有效滋潤(rùn)皮膚，讓皮膚保持潤(rùn)滑和滋養(yǎng)，而使皮膚柔韌、滑潤(rùn)、富有光澤；皮脂膜中的水分可使皮膚保持一定的濕潤(rùn)，防止干裂。

3.免疫作用

皮脂膜是皮膚表面的免疫層，抗感染作用，皮脂膜中的一些游離脂肪酸能夠抑制某些致病性微生物的生長(zhǎng)，對(duì)皮膚有自我凈化作用。

皮脂膜辣么重要，我們一定要好好保護(hù)它啦。當(dāng)然，不好好對(duì)它也不會(huì)怎樣，不過(guò)就是會(huì)把自己的皮膚越作越死罷了。

了解了皮脂膜，我們就可以更好地理解不同水溫對(duì)皮膚的影響啦。

用熱水洗臉會(huì)怎樣？

1.毛孔粗大

大家都知道熱脹冷縮的原理吧，當(dāng)洗臉?biāo)臏囟瘸^(guò)人體正常體溫，面部毛孔就會(huì)擴(kuò)張，長(zhǎng)此以往，毛孔自然就會(huì)越來(lái)越粗大。

2.油脂分泌旺盛

皮脂膜形成后是會(huì)抑制皮脂腺的分泌的，當(dāng)你使用熱水過(guò)度清潔肌膚，就有可能造成皮膚皮脂過(guò)度喪失，導(dǎo)致皮脂膜抑制皮脂腺分泌的壓力減輕，皮脂分泌速度加快，皮脂就會(huì)越冒越多！

是不是聽(tīng)得云里霧里啦，好吧，聽(tīng)不明白也沒(méi)關(guān)系，就是熱水洗臉會(huì)讓油脂分泌旺盛啦。多直白嘿嘿。

3.皮膚干燥、松弛

熱水洗臉會(huì)大大增加皮層脂質(zhì)的流動(dòng)性，造成刺激，面部血管壁的活力會(huì)變?nèi)酢．?dāng)皮脂膜受到破壞時(shí)，水分就會(huì)偷跑出去，久而久之，皮膚就會(huì)越來(lái)越干、越來(lái)越松弛了。

4.惡化炎癥

熱水會(huì)使血管擴(kuò)張，假使你的臉上正好有泛紅癥狀，那么相信我，你離高原紅不遠(yuǎn)了...

5.吸收多余雜質(zhì)

當(dāng)毛孔擴(kuò)大了，進(jìn)入毛孔的物質(zhì)也會(huì)增加，其中也包括很多不必要吸收甚至是對(duì)皮膚有害的雜質(zhì)！那么多亂七八糟的東西不請(qǐng)自來(lái)，皮膚負(fù)擔(dān)能不大嗎？

我的天，用熱水洗臉居然有那么多壞處，那我用冷水總行了吧？

用冷水洗臉會(huì)怎樣？

1.無(wú)法徹底清潔

用冷水洗臉，會(huì)讓我們的毛孔暫時(shí)縮小，但是在毛孔縮小的同時(shí)，毛孔里面的臟東西也就沒(méi)有辦法順利的排出去，因?yàn)榕懦隹谧冃×恕ｉL(zhǎng)此以往，毛孔里面的東西排不出去，就會(huì)堵塞在毛孔，容易變成黑頭粉刺，更嚴(yán)重就會(huì)長(zhǎng)痘痘。

2.能所毛孔？真的是too young too simple

對(duì)于那些說(shuō)用冷水洗臉可以收縮毛孔的人，冷水確實(shí)可以收縮毛孔，但是只是暫時(shí)的，因?yàn)槊滓坏┍粨未缶涂s不回去了，除非去醫(yī)院做醫(yī)美。

另外，如果長(zhǎng)期不徹底清潔皮膚，亂七八糟的雜質(zhì)都堆積在毛孔里，毛孔只會(huì)被越撐越大！

3.刺激皮膚

太冷的水不僅不利于清潔，而且具有刺激性，尤其是敏感肌，長(zhǎng)期下來(lái)可能會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅血絲的問(wèn)題。

求你們了，不要為了省點(diǎn)腮紅錢(qián)就這么折磨皮膚好嘛？！

冷熱水交替洗臉會(huì)怎樣？

熱水會(huì)讓我們的毛孔打開(kāi)，但是沒(méi)有等皮膚溫度降下來(lái)，就撲冷水上去，這個(gè)時(shí)候你的毛細(xì)血管一定會(huì)擴(kuò)張，長(zhǎng)此以往，你的臉就會(huì)爬滿紅血絲，然后你就成功的成為了敏感肌的一員。

用溫水洗臉有啥好處？

不熱不冷的溫水能溶解皮脂，松馳皮膚，擴(kuò)張血管，開(kāi)放毛孔，促使代謝物的排出，潔膚能力較強(qiáng)。

有人問(wèn)，溫水到底是幾度呢？其實(shí)溫水就是無(wú)感水，臉上的皮膚幾乎感覺(jué)不到水溫就OK了。當(dāng)然，每個(gè)人的體溫不同，無(wú)感水的溫度也略有差異噠，大家自己感受就好啦~~

不過(guò)呢，膚質(zhì)不同，水溫也有小小的不同。如果是中性皮膚，皮膚完全感覺(jué)不到水溫的溫度是最恰當(dāng)?shù)模蝗绻歉尚云つw，為了保護(hù)本就不多的皮脂膜，水溫可以稍稍涼一些；如果是油性皮膚，為了溶化多余的油脂，水溫可以稍稍溫一些。

洗面奶的選擇

除了水溫，我們的洗面奶也是很重要的。

之前也給大家介紹過(guò)關(guān)于洗面奶的一些小知識(shí)，就是洗面奶最好使用氨基酸潔面，因?yàn)樵砘鶟嵜娓菀讓?dǎo)致皮膚清潔過(guò)度，破壞皮膚屏障，容易造成敏感肌。

但如果你是大油皮的話還是可以使用皂基潔面的，因?yàn)楸旧碛椭置谕⑿枰们鍧嵙?qiáng)一些的洗面奶潔面。可以使用氨基酸和皂基潔面相結(jié)合。

洗面小工具

那么關(guān)于洗臉還有一些小工具介紹。

如果你喜歡洗臉的時(shí)候有很多泡沫的話，一定要入手一個(gè)起泡網(wǎng)。因?yàn)槠鹋菥W(wǎng)打出來(lái)的泡沫特別黏密，而且價(jià)格也不貴，容易清洗。

小結(jié)

是不是覺(jué)得自己這么多年洗了假臉？很多時(shí)候，越基礎(chǔ)越細(xì)節(jié)的地方我們?cè)饺菀缀雎裕覀兲焯於荚谡勛o(hù)膚，談清潔，談潔面產(chǎn)品，卻忽略了同樣重要的洗臉?biāo)疁亍，F(xiàn)在就考考你們：