白發的形成有哪些原因，白發變黑發的小妙招分享

是不是很羨慕別人擁有一頭烏黑的秀發，卻很懊惱自己頭上的白發？其實根據專業醫師的分析，只要找到白發的原因再對癥下藥，白頭發是有機會變黑的，因此我們必須要弄清楚什么原因導致白發、以及治療白發的正確方法。

為什么會長白發

1. 生活習慣不好：熬夜、壓力大、心情抑郁精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。會造成供應毛發營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙。

2.食習慣不好：經常吃食熱性食物，如辣椒，炒制的干果，花生、瓜子、再加上長期吸煙、飲白酒，導致白發橫生。

3.患慢性疾病：一些患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會出現白發。

4.遺傳基因：少年白發也有一定的先天因素，在父母或家族血統中有類似的情況發生。

5.染發的危害：經常用化學染料染發，會帶來一定的毒副作用，有礙健康。染發劑是白發者常用的化妝品，幾乎所有醫學醫生都明確表示，目前植發領域還沒有無害的染發劑。

白發的危害

1. 多癥并發殃及健康：頭發作為頭部的主要生長物，是衡量一個健康與否的標志。故此頭發出現問題，身體往往會隨之出現相關病變，肝、腎、臟腑功能、微血循環系統都會受之影響。

2. 精神萎靡情緒低落：白發患者常因頭發變白會產生精神萎靡、情緒低落，還會常常感到疲勞，甚至對明顯事情毫無興趣，變得墮落。

3. 性格自卑性情自閉：當白發患者頭上生了白發后，性格會變得越來越自卑，性情會越來越自閉，不愿與人交往，變得孤僻。

4. 職場失意：愛美是人的天性，有了白發，我們找工作會屢投不地、處處受挫，現在的很多工作都需要看形象，這是一個很現實的問題。

5. 婚姻不愉快：由于婚后的精神壓力、生活壓力、種種繁雜事、妊娠、月經不調……白發不幸光顧了你的頭，你鐘意的他(她)對你越來越冷漠。日久天長，導致婚姻破裂、家庭支離破碎……

治療白發的誤區

1. 使用染發劑：治標不治本，染發劑中含有很多化學元素，會破壞頭發的保護膜，損傷頭皮和毛囊，加速發質變細變脆。同時染發劑中的化學物質還會破壞身體其他器官，導致其它疾病，甚至致癌。

2. 胡亂食用藥材：治療白發必須遵循“辯證論治”的原理，利用現代醫學檢測手段找準病因，對癥下藥，綜合治療。禁忌不能千篇一律，盲目用藥輕者于事無補，重者還會引發其他病癥，畢竟是藥三分毒。

3. 盲目拔白發：強行把頭發拔掉會傷害發根，還可能引起毛囊炎，導致頭皮毛囊出現其他病變問題，而且這也是治標不治本的。

怎樣黑發變白發

中醫傳統理論中指出，頭發的營養主要來源需要靠血，頭發變白或脫落，與肝血不足、腎氣虛弱有直接關系，因此要想治療白發及脫發，都需要從以下幾方面著手。

1. 按摩頭皮：堅持在早起后、臨睡前用食指和中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮，先從額經頭頂到后枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩能夠加速毛囊局部血液循環，有利于分泌黑色素。

2.穴位、指壓法：穴位是“涌泉”。涌泉代表腎經，位于腳底中央洼處（將腳趾用力向內彎曲時產生洼槽，然后用指壓，感到會痛之處即是），按摩時雙腳每15次為一個療程，每天做2個療程。

3.勤梳頭：梳頭其實是一種物理按摩法，白發的根源是身體虛弱，營養不良。而勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭發變白的效果。

4.日常飲食可以多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，例如：黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果。平時多食黑色食物如：黑芝麻，黑豆、黑米、黑棗、黑木耳、海帶等黑色食物。

5.選擇適合的藥物治療，對癥下藥在配合以上的日常習慣能夠更有效地解決白發問題，正確的藥物治療也能讓你達到事半功倍的效果，助你快速恢復黑發時期。